Powered By
BLOGFA.COM
از طریق بخار کار می کند و در زمان کمتر به سایز دلخواه خود خواهید رسید.
رقصیدن با موسیقی به قدیمی ترین غریزه ی ذاتی ما برمی گردد: از بدو زمانی
که بشر پا بر این کره ی خاکی گذاشت، رقص جزئی از فرهنگ بوده است. این جنب
و جوش و حرکات زیبا، علاوه بر اینکه تفریح جالبی است و برای جسم و فکر ما
مفید است، حواس بینایی، شنوایی و بساوایی را نیز تقویت می کند. در این
مقاله قصد داریم تا شما را با تاثیرات مثبت رقص بر سلامتی آشنا. . . .
پایین تنه برای خانم به شکل مشکلی بزرگ در آمده است. ران و کفل به خاطر
خوردن همان کیک ها و بستنی های شکلاتی چاق شده و از شکل می افتد. به این
دلیل است که هزاران سال پیش، برای زنده ماندن از زمستان ها و تابستان های
سخت و طولانی ذخیره ی چربی در بدن مورد نیاز بوده است. زن هایی که پایین
تنه ی چاق تری داشته اند، بهتر می توانستند از این موقعیت های سخت جان
سالم به در برند، و همینطور این ژن را به فرزندانشان. . . .
تقریبا همه ما این
را میدانیم که کلید کاهش وزن و تناسب اندام،
کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است. اما چند نفرمان
برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل
میکنیم؟ به نظر میرسد برای کاهش وزن و تناسب
اندام رعایت همین دو نکته کافی باشد اما بعضی
وقتها پیش میآید که نمیتوانیم از خوردن بعضی
چیزها بگذریم یا گاهی شرایطش جور نمیشود که برویم
و ورزش کنیم. حالا با این اوصاف، چگونه میتوانیم
با موفقیت به وزن ایدهآلمان برسیم؟
۱۰ توصیه
زیر که از عادات روزمره تعدادی از مانکنهای
مشهور اقتباس شده، میتواند کمکتان . . . .
بسیاری از افرادی
که دور و برمان
زندگی میکنند با انگیزه بالا یک رژیم غذایی را انتخاب کرده و در کلاسهای
ورزش ثبتنام میکنند تا وزنشان کم شود اما طولی نمیکشد که آن را رها
میکنند. بررسیها نشان میدهد بیشتر مردم تنها ۶ ماه و اگر رژیم خیلی سخت
باشد کمتر از این بازه زمانی به یک رژیم غذایی پایبند میمانند. به گفته
محققان دانشگاه لویزیان، هرچه اصول یک رژیم با عادات غذایی معمول یک فرد
متفاوتتر باشد، ادامه دادن آن سختتر خواهد بود. متخصصان میگویند به ۴
دلیل. . . . . . .
تقریبا همه ما این را میدانیم که کلید
کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است. اما چند
نفرمان برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل میکنیم؟ به نظر
میرسد برای کاهش وزن و تناسب اندام رعایت همین دو نکته کافی باشد اما
بعضی وقتها پیش میآید که نمیتوانیم از خوردن بعضی چیزها بگذریم یا
گاهی شرایطش جور نمیشود که برویم و ورزش کنیم. حالا با این اوصاف، چگونه
میتوانیم با موفقیت به وزن ایدهآلمان برسیم؟۱۰ توصیه زیر که از عادات
روزمره تعدادی از مانکنهای مشهور اقتباس شده، میتواند کمک . . . . .
اگر از داشتن شکمی بزرگ یا شل و افتاده رنج
میبرید، قبل از اینکه مخارج سنگینی برای خرید وسائل ورزشی دراز و نشست و
ابزارهای مخصوص کوچککننده شکم بپردازید، کار تناسب اندام را با سادهترین
شکل ورزش که رایگان هم هست، شروع کنید: راه رفتن و دویدن!البته فراموش نکنید که این ورزشها کل بدن را تحت تأثیر قرار میدهند و بعدها برای شکم هم باید حرکات مخصوصی انجام دهید. اگر شکم شما شلتر و برآمدهتر از چیزی است که. . . .
امروزه به دليل زندگى شهرى كه همراه با فقر حركتى است ميزان اضافه وزن،
چاقى و بروز بيمارى هايى چون ديابت، بيمارى هاى قلبى- عروقى و افزايش
فشارخون افزايش يافته است و دستورات متعددى براى از بين بردن اين مشكل
همراه فرد ارائه مى شود اما از ميان اين روش ها كدام درست است؟
انرژى
مورد نياز هر شخص دقيقاً در ارتباط با فعاليت بدنى وى است. هر شخص با سن
متوسط به ازاى هر كيلوگرم از وزن خويش به ۳۵ كيلوكالرى انرژى براى هر روز
نياز دارد. يعنى يك شخص ۷۰ كيلوگرمى به حدود ۲۵۰۰ كيلوكالرى انرژى نيازمند
است. حال هر چه به.. . . . .
تحقيقات نشان داده است که مردم در دوران
تعطيلات بيشتر از زمانهاي عادي وزنشان بالا ميرود و اين وزن اضافه طي
سالها روي هم جمع ميشود و به چاقي منجر ميشود. اضافه کردن وزن خيلي
راحت تر از کم کردن آن است. به همين خاطر وقتي حتي فقط نيم يا يک کيلو هم
وزنتان طي تعطيلات بالا ميرود، اين احتمال وجود دارد که نتوانيد آن را
پايين بياوريد اما ميتوانيد . . . . 
بهترین روش برای کاهش وزن و همچنین داشتن اندامی زیبا و رسیدن به تناسب اندام، ورزش کردن
به صورت منظم به همراه یک برنامه ی غذایی متناسب است. هنگامی که جوانی را
پشت سر می گذاریم به نظر می رسد که در یک مبارزه ی دایمی با دور کمرمان
قرار می گیریم. هر چه سن مان بیشتر می شود، دور کمرمان بیشتر می شود و ما
هم بیشتر و بیشتر به فکر سوزاندن چربی ها . . . .
همه میدانند که برای خلاصی از چربی اضافه ـ در هر ناحیه از بدن که باشد ـ باید فعالیت چربیسوز بیشتری انجام شود.
همه ما دوست داریم شکمی صاف و کوچک داشته باشیم، شاید به همین دلیل هر سال
هزینه های هنگفتی صرف تحقیقات در زمینه یافتن روش های جدید برای از بین
بردن چربی های اطراف شکم می شود.داشتن اطلاعات اولیه در مورد طرز کار عضلات اطراف شکم و این که چگونه بدن
شما چربی را می سوزاند، قدم اول برای موفقیت در صاف کردن شکم و باریک کردن
سایز دور کمرتان است. 
سعی كنید وعده های غذایی خود را در اوقات معینی مصرف كنید؛ یعنی برنامه
غذایی مشخص و سر ساعت داشته باشید. مثلاً صبحانه را در ساعت 7 صبح ، ناهار
در ساعت 12 و شام در ساعت 7 شب. همچنین اگر اشتهای شما برای صرف وعده اصلی
كاهش نمی یابد ، می توانید دو میان وعده ، یكی در ساعت 10 صبح و یكی در
ساعت 4 بعد از ظهر و نیز قبل از خواب میل . . . .
اگر
فكر می كنید خیلی لاغر هستید و می خواهید وزن خود را افزایش دهید، ننشینید
و فقط بخورید. برای افزایش وزن بایستی همیشه عضلات خود را افزایش دهید نه
چربی بدنتان را.
دستگاه ویبره بسیار قوی - لاغری موضعی - کاهش ۳ الی ۵ سایز در ماه - 100% تضمینی - تحت لیسانس آلمان و دارای یکسال گارانتی--- با استفاده حداقل روزی ۳۰دقیقه از دستگاه بسیار قوی Vibro Shape در مدت یکماه ، حداقل ۳ الی ۵ سایز کاهش اندازه در . . . .
براي لاغر شدن چه بايد کرد؟
من يک رژيم موثر مي خواهم. اين
تقاضاي يک بیننده از ميان خيل بیننده های سردرگم در رژيم هاي مختلف و
رنگارنگ است، البته بسياري از آنها پس از مدتي نااميد مي شوند و به اين
نتيجه مي رسند که اين گونه رژيم هاي غذايي اصولا اثر طولاني مدت ندارند. 
قبل از مطالعه توصیه
های موجود در این مطلب، توجه کنید که اگر به کمبود وزن جدی دچار هستید یا
به دنبال یک برنامه غذایی صحیح هستید، باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه
کنید. 
کاهش وزن نیاز به تغییر در
نحوه غذاخوردن ، میزان ورزش و تجدید نظر در مورد انتخاب غذا دارد.
افزون بر این اگر راه رسیدن به وزن مناسب را به اهداف و قدمهای
کوچکتری تقسیم نمائید در کاهش تدریجی وزن موفقیت بیشتری خواهید
داشت. کارشناسان امور تغذیه معتقدند انجام تغییرات کم و کوچک در یک
مقطع زمانی، یک استراتژی بزرگ و مهم برای کاهش . . . .
سئوالی
که این روزها بیش از هر زمان دیگری شنیده می شود . متخصصین ورزشی در جواب
این نکته را ذکر می کنند که اگر بخواهید شکمی صاف داشته باشید باید روی آن
کار کنید . شکم لاغر نیازمند ترکیبی از تغذیه خوب ، سلامت قلب و عروق و
ورزشهای شکمی می باشد . کسانیکه این سه را ترکیب کنند بهترین نتایج را
خواهند گرفت
رژیـم های متفاوت به منظور کاهش وزن تاثیرات متفاوتی را
نیر بر روی افراد مختلف دارند. شما تنها در صورتی قادر خـواهید بود وزن
خود را کاهـش دهـیـد کـه از رژیـم هـایی اسـتـفاده کـنید که همراه با نرمش
و ورزش بوده و در برابر تغییرات زندگی روزمره، انعطاف پذیری داشته باشند. 
. نوشیدن الکل و نوشابه های گازداربا ایـنکه مـقدار چربی زیادی در اکثر نوشیدنی های الکل وجود ندارد اما به خاطر کالری بالای الکل موجب اضافه وزن می شوند. انـرژی و کـالـری مـوجود در الـکـل بـاید بلافاصله سوزانده شود،وقتی بدنتان سرگرم سوزاندن کالری اضافه موجود در این نوشیدنی است، شما انتخاب دیگری ندارید مگر اینکه بیشتر کالری های مصرف شده دیـگر از غـذاهای سالم . . . .
این تعجب آور نیست که غذاهایی سر شار از سرخ کردنیها و
دسرهای شیرین و الکلها و نیز وعدههای غذایی حجیم چاق کننده هستند و
همینطور این طبیعی است که اگر دریافت کالری بیش از سوزاندن آن باشد هم،
سبب افزایش وزن میگردد.اما چیزی که مهم است این است که علی رغم رعایت
نکات بهداشتی، مانند محاسبۀ میزان کالری
. . . . . 
کمربند لاغری ویبراتون یکی از پرفروش ترین محصولات در نیمه اول ۲۰۰۷ به شمار می رود.از طریق تولید لرزش باعث از بین رفتن بافت های چربی شده و تناسب اندام را به شما می بخشد.لازم به توضیح است محصولاتی همچون کمربند ویبراتون که قدرت بسیاری در لرزش دارند را نباید روزانه بیش از ۴۵ دقیقه استفاده کرد.همچنین بهتر است از این دستگاه در چند مرتبه در روز استفاده شود.به طور مثال ۳ بار و هر بار ۱۰ یا ۱۲ دقیقه.
جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید تماس گرفته و سوالات خود را مطرح کنید و یا در قسمت" تماس با ما" سولات خود به همراه ایمیلتان را وارد نمایید تا توسط متخصصین بررسی شود:۷۷۷۲۱۹۸۹-۰۲۱
این کمربند جدیدترین نوع محصول لاغری میباشد. باتوجه به اینکه عملکرد آن ویبره با قدرت بالا 0قابل تنظیم ) است، بازدهی آن دو برابر کمربندهای دیگری میباشد. به دلیل اینکه از طریق لرزش، ورزش ایجاد میکند و از طریق اینفراردرفع چربیهای زائد.به همین دلیل این کمربند در نوع خود بیهمتاست.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا سفارش محصولات با ما تماس بگیرید.۷۷۷۲۱۹۸۹-۰۲۱-۰۹۱۲۲۹۰۷۷۳۵
در
ابتدا توجه داشته باشید که مطالب زیر نقش بسزایی را در داشتن اندامی زیبا
ایفا می کند اما استفاده از یکی از محصولات لاغری توصیه شده در منار انجام
حرکات ورزشی توضیح داده شده می تواند میزان تاثیر این حرکات را چندین
برابر افزایش دهد.به طور کلی عضله یا ماهیچه را می توان بافتی دانست که در
هنگام حرکت منقبض . . .
تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد. 
شلوارک لاغری ویبره حرارتی سونا ویبرو (Orginal)اورجینال
شما با استفاده از توصیه های زیر به راحتی می توانید به اندام مورد نظرخود دست یابید!!! 
فکر میـکنید بـرای زیبا و خوش فرم کردن بالای کمر و قفسه سـیـنه تـان، حـتـماً بـایـد به باشگاه بروید و از دستگاه های بـدنســازی استفاده کنید؟ نه، اینطور نیست. درست است کـه ایـن دو نـاحیه از بزرگترین و قوی ترین عضلات و ماهیچه هـای بدن تشکـیل شـده، امــا در خـانه هـم مـی تــوانـید بااسـتفـاده از وزنـه های آزاد، نـوارهـای مقاومتی مخصوص و وزن بـدن خـودتـان هـم نتیجه بگیرید. نتیجه ای که میتوانید با اسـتـفــاده از این وسائل در خانه بگیرید، خیلی بیشتر یا کـمـتــر از دستگاه های بدنسازی نیست، فقط نوع تمرینات متفاوت است و البته ارزان تر هم برایتان . . .
آبکینگ پرو جدید ترین و جالب ترین وسیلهء ورزشی تناسب اندام در دنیا می باشد.حرکت ورزشی دراز نشست را که مناسبترین و بهترین حرکت برای تناسب اندام و عضلانی شدن شکم و پهلوها می باشد را بدون فشار آوردن به ستون فقرات و عضلات گردن و خستگی مفرط به آسانی و در نهایت آرامش در رنج 200 درجه انجام دهید .
* لاغری سریع با ژل های لاغری 7 روزه (محصول آمریکا)
شما می خـواهـید لاغر شوید، و می دانید که باید حرکات ایـروبـیـک انـجـام دهـیـد. امـا بـهتـریـن فعالیتهایی که باعث سوختن چربی می گـردند کـدامـنـد؟ به جـز حرکات سـاده استپ، انواع بسیار متنوع تری در ورزشـهای ایروبیک وجود دارند؛ آنقدر که هر فردی میتواند حرکت دلخواه خود را پیـدا نماید.
آيا ميتوان بدون كم كردن وزن، اندام متناسبي داشت؟ با انجام دادن شش حركت ساده كه روزانه فقط 20 دقيقه از وقت شما را ميگيرد، قدرت عضلاني عضلات سه بخش بالاتنه، ستون فقرات و پايينتنة خود را افزايش دهيد. ميتوانيد روزانه فقط ورزشهاي يك بخش از اين سه بخش را انجام دهيد، يا از هر دو حركت پيشنهادي در هر بخش، فقط يكي را انتخاب كنيد. حركات پيشنهادي را 3 تا 5 بار در هفته انجام دهيد تا نتيجه را پس از گذشت فقط سه هفته ببينيد!
همه ما یک دوست باریک اندام داریم-همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمیشود و وقتی میگوید "من یک تکه کوچک برمیدارم"، واقعا همین کار را میکند. واقعا او چطور میتواند؟ 
دستگاه ويبره بسيار قوي - لاغري موضعي - كاهش ۴ الي ۶ سايز در ماه - 100% تضميني - تحت ليسانس آلمان
با استفاده حداقل روزي ۳۰ دقيقه از دستگاه بسيار قوي sliming bellt در مدت يكماه ، حداقل ۴ الي ۷ سايز كاهش اندازه در اندام خود مشاهده ميكنيد(ادامه مطلب را بخوانید)
کارایی منحصر به فرد: کمربند لاغری المپیا علاوه بر قابلیت استفاده برای رفع چربی و چاقی در ناحیه کمر، ران و باسن، این قابلیت را دارد تا بدین منظور برای عضلات بازوها، ساق پا، دور سینه و سر شانه ها استفاده شود.همینطور این محصول را می توان جهت تسکین کوفتگی، کشیدگی یا خستگی عضله در تمام نواحی بدن مثل گردن، سرشانه ها، بازو ها، دور سینه، شکم، کمر و بخصوص برای دیسک کمر ، ران ، باسن و عضلات ساق پا به صورت ماساژور و تسکین دهنده استفاده نمود . این دستگاه را می توان مادر دستگاه های ماساژ و لاغری موجود در دنیا نامید زیراعلاوه ....
گن های لاغری اسلیم لیفت محصولی با کیفیت تضمین شده ، از سوی کمپانی معتبر اسلیم لیفت کانادا مدت کوتاهی است که به بازار آمده است و با توجه به کیفیت عالی ، قابلیت شستشوی مکرر و دوام فوق العاده به سرعت بازار های اروپا ، آمریکا و آسیا را تسخیر کرده است.
این محصول در 7 سایز مختلف و در بسته بندی شکیل موجود می باشد که هر بسته حاوی دو گن ، یکی به رنگ مشکی و دیگری به رنگ بدن عرضه شده . . .
شلوارک های سونا پنس (اورجینال-اسپانیا)
شلوارک های سونا پنس با تولید حرارت مطلوب می تواند بافت های چربی را در قسمت شکم-پهلو-ران و باسن از بین ببرد.و تناسب اندام را در کوتاهترین زمان ممکن به شما ببخشد.با این وجود شما اعتماد به نفس بالایی کرده و در یک جمع می توانید از داشتن چنین اتئام زیبایی به خود ببالید.
ویژگی ها:
۱-کاهش حداقل 2 سایز در مدت 2 الی 3 هفته با سونا پنس و رژیم غذایی استثنایی آن.
خانم ها برای داشتن شکمی صاف این مطلب را بخوانند
قطع مصرف هله هوله
دکـتر ''لزلي بونسي'' از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکي اظــهار مي دارد: ''بسياري از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـليسـيرين و شــکر بالايي هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمي شوند و اين امر سبب مي شود که شکم شما نفخ کند.''
بدويد (در حدود 2 کيلومتر)
دکتر ''ديانا تيلور'' از دانشگاه کاليفرنيا، ايالت سنفرانسيسکو، بخش حفظ سلامتي معتقد است که: ''ورزش هاي سنگين، فشار و تنش فراواني را بر روي بدن شما وارد مي آورند و همين امر موجب مي شود که . . .
کمر بند لاغری سونا پلاس اصل Welform
اگر از شکل بدن خود، به خصوص در ناحیه شکم ناراضی هستید، باید بدانید که تنها پرداختن به ورزشهایی که بر روی یک ناحیه از بدن متمرکز میشود کافی نیست و فایده چندانی هم ندارد.
بلکه این ورزش برای تاثیر واضح و آشکار باید در کنار ورزشهایی برای تمام بدن انجام شود زیرا بدن نمیتواند چربی را تنها در یک ناحیه از بین ببرد و شما نمیتوانید تنها با ورزش دادن یک نقطه از بدن خود و رها کردن باقی بدن به نتایج دلخواه دست یابید.
جدیدترین کمربند سونا، 3 تکه. یک تکه جهت شکم و دو تکه دیگر جهت رانها یا بازوها. برای استفاده همزمان و دریافت نتیجه در مدت زمان کمتر بواسطه حرارت باعث رفع چربیهای اضافی بدن میگردد. در هر دور 3 عملکرد را همزمان انجام میدهد. شکم و رانها یا شکم و بازوها ... با یک سال گارانتی و دستور عمل فارسی.جهت خرید و یا کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید:۷۷۷۲۱۹۸۹-۰۲۱
کاهش سلول های چربی دور شکم که عامل خطری برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است ، به اقدام دیگری بیش از کاهش کالری دریافتی نیاز دارد.
به گزارش ساینس دیلی ، محققان دانشگاه ویک فارست می گویند نتایج یک مطالعه پنج ساله نشان می دهد ورزش نیز باید به برنامه کاهش چربی شکمی اضافه شود.
ورزش در کاهش اندازه این سلول ها نقش دارد و شاید روزی به عنوان بخشی از نسخه . . .
چاق شويد وچاق بمانيد 6 تا 8 كيلو در ماه
مواد پروتينه ويتامينه چاق كننده با مجوز
ويتامينه و پروتئينه چاق كننده) تنها مواد چاق كننده 100% طبيعي داراي استاندارد و تاييديه وزارت بهداشت و درمان. چاقي حداقل چند كيلو در هفته، 100% موثر و بدون بازگشت، اشتهاآور، تحت ليسانس آمريكا
اين محصول تحت نظارت و استاندارد بهداشت جهاني بوده و مصرف آن براي تمامي كساني كه مايلند افزايش وزن پيدا كنند توصيه مي شود
جهت خرید محصول و یا کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید:۰۹۱۲۲۹۰۷۷۳۵-۷۷۷۲۱۹۸۹-۰۲۱
کوچک کردن شکم نياز به وقت و حوصله زيادي دارد، بخصوص اگر نقاطي از شکم نسبت به کاهش چربي مقاوم باشند و به راحتي لاغر نشوند.
گـرچه همه ما نمیتوانیم چند ماه بعد از به دنیا آوردن بچه،هیـکل و اندام یک مانیکن را داشته باشیم، اما ورزش می تواند بـه جمـع کــردن عضلات کشیده شده، تقویت گردش خون و حفظ تناسب اندام ما کمک کند. 
شرکت بازرگانی نگین واردات بازار لوتوس به عنوان نماینده رسمی محصولات لاغری دو کمپانی معتبراروپایی با قیمت های فوق العاده مناسب در خدمت هموطنان عزیز می باشد.
جهت خریداری محصول کافیست نام و نشانی خود را به فروشنده اعلام نمایید و در اسرع وقت منتظر دریافت محصول باشید
همشهریان تهرانی می توانند محصول خود را از طریق پیک دریافت نمایند و هموطنانی که در خارج از تهران می باشند نیز می توانند با دادن آدرس کامل پستی خود محصول مورد نظر را از طریق پست تحویل گرفته و همزمان وجه آن را به مامور پست تحویل دهند
همچنین می توانید وجه مورد نظر را از طریق بانک واریز نموده تا از 10%تخفیف نقدی برخوردار شوید(سرعت در تحویل و نداشتن مراحل اداری طولانی مدت از مزایای استفاده از این سیستم می باشد)
شماره حساب برای واریز وجه:۰۱۰۲۱۵۶۰۵۶۰۰۰ سیبا(بانک ملی) به نام محسن منصوری
پس از واریز حتما تماس گرفته و شماره فیش خود را اعلام نمایید
